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芒果牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

2020-08-09 06:10:09  来源:光速生活网  

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质

食材用料芒果一个相克食物吉利丁粉5g牛奶180ml相克食物砂糖35g相克食物 牛奶(加入吉利丁粉)20ml芒果牛奶布丁的做法
  • 1.准备好牛奶、芒果、吉利丁粉、砂糖

  • 2.吉利丁粉用牛奶(水)少许泡软

  • 3.芒果切小粒

  • 4.牛奶加砂糖倒入锅中加热

  • 5.小火加热牛奶,倒入吉利丁粉不停搅拌,吉利丁溶化即可

  • 6.奶液过滤到容器中,加入芒果粒

  • 7.放入冰箱冷藏成形

  • 8.放上芒果粒

  • 9.成品

  • 10.完成